Du führst. Du trägst. Du funktionierst. Nach außen sieht alles gut aus – und trotzdem merkst du innerlich: So kann und möchte ich nicht weitermachen.
Du gibst viel und weißt nicht mehr genau, was dir selbst noch bleibt. Du weißt, dass du über deine Grenzen gehst und stehst doch jeden Morgen wieder auf. Auch wenn sich die Verantwortung wie eine schwere Last anfühlt.
Krisen, Umstrukturierungen, Konflikte. Du erholtst dich nicht mehr so, wie du es früher konntest. Die Belastungen nehmen zu und du fragst dich, wie lange du das noch auffangen kannst.
Du triffst täglich Entscheidungen – für dein Team, für Klient:innen, für das System. Aber wenn es um dich geht, um deine Richtung, um das, was du eigentlich willst, da ist es still in dir.
Du bist in diesen Beruf gegangen, weil du etwas bewegen wolltest. Daraus wurde irgendwann vor allem eines: Pflicht. Du machst deine Arbeit gut, aber dir fehlt die Verbindung dazu. Und das schmerzt.
Stell dir vor, wie es anders wäre:
Gesunde Wirksamkeit
Du weißt, was du kannst, was du brauchst und was du nicht mehr bereit bist zu geben. Grenzen zu setzen fühlt sich nicht länger falsch an, sondern wie Selbstachtung. Du führst aus einer Kraft heraus, die dir gehört.
Resilienz & innere Stabilität
Krisen bringen dich ins Schwanken, aber nicht mehr zu Fall. Du hast einen inneren Ort gefunden, von dem aus du handelst, auch wenn es um dich herum stürmt. Du weißt: Ich halte das aus. Nicht weil du musst, sondern weil du in dir selbst sicher bist.
Innere Klarheit & Orientierung
Du weißt wieder, wer du bist und was dir wichtig ist. Entscheidungen triffst du leichter, weil du einen inneren Kompass hast, dem du vertraust. Du gestaltest deinen Weg, statt dich von außen treiben zu lassen.
Freude an der Arbeit
Du erinnerst dich nicht nur daran, warum du angefangen hast, du spürst es wieder. Die Arbeit bedeutet dir etwas. Nicht trotz allem, sondern mit allem, was du inzwischen weißt und kannst. Diese Verbindung ist zurück.
So sieht unsere Zusammenarbeit aus:
Virtuelle 1:1 Prozessbegleitung
4 Monate, 8 Sitzungen
Meine Begleitung ist kein Coaching für besseres Zeit- und Stressmanagement. Ich arbeite nicht daran, dich leistungsfähiger zu machen. Ich arbeite daran, dass du wieder du selbst sein kannst und von dort aus führst.
Die Begleitung ist ein Raum für das, was sonst keinen Platz hat. Wir arbeiten systemisch, an deiner Haltung, deinem Nervensystem, deinen Beziehungsmustern. An dem, was dich antreibt und was dich aufhält. An Verstrickungen, die du vielleicht schon ahnst, aber noch nicht benennen konntest.
Wie ist der Ablauf?
Der Prozess hat eine innere Struktur und folgt gleichzeitig immer dir.
Phase 1 Ankommen:
Wo stehst du wirklich? Erste Stabilisierung, Vertrauen aufbauen.
Phase 2 Verstrickungen lösen:
Muster & Antreiber, Biografie & Haltung, Nervensystem & Emotionen, neue Handlungsräume.
Phase 3 Integration:
Was hat sich verändert? Was trägt in den Alltag? Wie bleibt das Neue, neu?
Zurück zu dir:
Eine innere Schwelle kann ein Wendepunkt sein. Eine Krise eine Chance für Entwicklung – für Transformation. Ich begleite dich vom Reagieren zurück ins Gestalten, zurück in gesunde Wirksamkeit.
Erstgespräch vereinbarenÜber mich – Lisa Jung
Hi, ich bin Lisa Jung, systemische Beraterin und Supervisorin (i.A.) mit langjähriger Berufserfahrung in psychosozialen Arbeitsfeldern und im Bildungsbereich. Mich interessiert, wie Menschen trotz komplexer Herausforderungen innerlich verbunden, klar und handlungsfähig bleiben. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man funktioniert und innerlich spürt, dass das nicht alles sein kann. Wenn man zwischen Systemgrenzen und Eigenverantwortung innerlich zerrieben wird. Wenn arbeiten sich per se krisenhaft anfühlt. Wenn Selbstfürsorge zu oft hinten runter fällt, weil Fürsorge für andere im Vordergrund steht. Die eigene Balance zu finden und zu halten war auch für mich ein Lernprozess. Dieser Weg ist mir nicht fremd. Und genau das bringt mich in meine Arbeit.
Ich arbeite beziehungsorientiert, systemisch und mit echtem Interesse an dem, was dich bewegt. Nicht an dem, was du zeigst sondern an dem, was darunter liegt.
Trage hier deine
Kontaktdaten ein
Deine nächsten Schritte:
Kontaktaufnahme
Fülle gerne das Kontaktformular aus und ein paar Sätze zu deiner Situation. Ich melde mich schnellstmöglich mit einem Terminvorschlag bei dir – entweder per Mail oder Telefon.
Kostenloses Erstgespräch
In einem ca. 30 minütigem virtuellen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Wir schauen gemeinsam: Wo stehst du gerade? Was belastet dich? Was wünscht du dir?
Wir gehen in die Zusammenarbeit
Wenn alle Fragen geklärt sind und es menschlich für uns beide passt, gehen wir in die Zusammenarbeit.
Häufige Fragen
Die Begleitung richtet sich an Frauen in Führungsrollen aus dem Gesundheits-, Sozial- oder Bildungswesen, zum Beispiel an Teamleiterinnen, Bereichsleiterinnen oder Projektverantwortliche in Kliniken, sozialen Einrichtungen, Schulen oder NGOs, die innerlich an einem Punkt sind, an dem es so nicht weitergehen kann.
Systemische Prozessbegleitung arbeitet nicht mit Zielvorgaben von außen. Sie schaut auf das ganze System, auf Muster, Haltungen, Biografie und Beziehungsdynamiken. Der Prozess gehört dir und folgt dir, nicht einem vorgegebenen Plan.
Meine Begleitung geht über 4 Monate. Der Entwicklungsprozess wirkt aber weit darüber hinaus.
Das Erstgespräch dauert 30 Minuten und findet online statt. Wir schauen gemeinsam, ob dein Anliegen und meine Arbeitsweise zusammenpassen. Es gibt keinen Druck und keine Verpflichtung.
