Erkennst du dich in einem der Punkte wieder?
Die Arbeit frustriert mich und ich bin innerlich angespannt
Ich fühle mich gestresst und überlastet
Mir fehlt die Zeit für Dinge, die mir wichtig sind
Mein Angebot
Für Teams
Coaching und Supervision in Hamburg für gesunde und wirksame Zusammenarbeit
Gelingende Kommunikation
Stärkung von Teamresilienz
Stressprävention
Für Führungskräfte
Begleitung für Frauen in Führungsrollen aus dem Gesundheits- und Sozialwesen
Resilienz
Umgang mir Krisen und herausfordernden Situationen
Stressbewältigung und Selbstfürsorge
Starte heute mit der Veränderung
Mit empathischer Haltung berate ich dich bei deinem Anliegen. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und einen Weg aus der Sackgasse.
Erstgespräch buchenSchön, dass du hier bist!
Ich bin Lisa Jung, systemische Beraterin und Supervisorin (i.A.) aus Hamburg mit langjähriger Berufserfahrung in psychosozialen Arbeitsfeldern und im Bildungsbereich. Ich biete dir virtuell einen geschützten Raum, wo du laut über dich selbst nachdenken darfst und begleite dich in deinem Neuorientierungsprozess. Ob nach einer Krise oder bei Herausforderungen und Konflikten am Arbeitsplatz – ich unterstütze dich darin, die Klarheit darüber zu gewinnen, was du möchtest und brauchst und entwickle mit dir individuelle Lösungswege, um wieder bei dir selbst anzukommen. Mein Ansatz ist ganzheitlich und ressourcenorientiert. Mein Fokos liegt darauf, mit dir neue neue Formen gesunder Wirksamkeit zu entwickeln. Raus aus dem chronischen Stress und Überlastung hin zu Klarheit, Ruhe und Gelassenheit.
Erfahre mehr über michSo funktioniert die systemische Coaching
Der systemische Ansatz betrachtet den Menschen als Teil eines Systems, wie die Familie, die Kultur, das soziale oder berufliche Umfeld. Im systemischen Coaching schaue ich nicht nur auf dich als individuelle Person, sondern auch auf deine Beziehungen zu anderen Personen und darauf, wie die einzelnen Systeme miteinander interagieren. Veränderungen in einem Bereich können sich dabei positiv auf andere Lebensbereiche auswirken. Gemeinsam arbeiten wir daran, Muster in deinen Beziehungen und in deinem Umfeld zu erkennen, um ein tieferes Verständnis für die Dynamik dieser Systeme zu entwickeln. Durch dieses Verständnis eröffnen sich dir neue Sichtweisen und du findest neue Wege, um mit Herausforderungen umzugehen, hilfreiche Lösungsstrategien zu entwickeln und deine Ziele zu erreichen.
So sieht unsere Zusammenarbeit aus
Kennenlernen
Im ersten Termin lernen wir uns kennen, besprechen dein Anliegen, legen den Fokus des Coachings und den Rahmen der Zusammenarbeit fest.
Analyse
Wir schauen auf deine Situation, Beziehungen und Verhaltensmuster. Gemeinsam setzen wir klare Ziele, um positive Veränderungen zu bewirken.
Lösungsentwicklung
Durch gezielte Methoden stärken wir deine Ressourcen und du entwickelst deine eigenen Lösungen.
Abschluss
Wir reflektieren und stabilisieren deine erreichten Erfolge. Du schließt das Coaching mit einer neuen Perspektive ab.
Deine neue Perspektive
Ruhe & Gelassenheit
Du lässt dich in stressigen Situationen weniger aus der Ruhe bringen und begegnest Herausforderungen gelassener. Innerlich fühlst du dich ausgeglichen und bist zufriedener.
Orientierung & Klarheit
Du hast deinen inneren Kompass gefunden, eine klare Orientierung, was du möchtest und gehst selbstbestimmter deinen Weg.
Leichtigkeit & Lebensfreude
Du fühlst dich weniger belastet, genießt die schönen Momente bewusster und erlebst deinen Alltag mit mehr Lebensfreude.
Das sagen meine Klient*innen
Anja
Lehrerin
Die Coaching Arbeit hat in einer sehr vertrauensvollen und offenen Atmosphäre stattgefunden. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und verstanden. Die gemeinsame Arbeit hat mich ermöglicht, die Situation aus der Distanz zu betrachten und sie objektiver zu analysieren. Zukünftig möchte ich die erarbeiteten Lösungen umsetzten. Ich habe mehr Selbstvertrauen gewonnen und werde in Business Meetings auf jeden Fall sicherer auftreten.
Anja
Lehrerin
Die Coaching Arbeit hat in einer sehr vertrauensvollen und offenen Atmosphäre stattgefunden. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und verstanden. Die gemeinsame Arbeit hat mich ermöglicht, die Situation aus der Distanz zu betrachten und sie objektiver zu analysieren. Zukünftig möchte ich die erarbeiteten Lösungen umsetzten. Ich habe mehr Selbstvertrauen gewonnen und werde in Business Meetings auf jeden Fall sicherer auftreten.
Anja
Lehrerin
Die Coaching Arbeit hat in einer sehr vertrauensvollen und offenen Atmosphäre stattgefunden. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und verstanden. Die gemeinsame Arbeit hat mich ermöglicht, die Situation aus der Distanz zu betrachten und sie objektiver zu analysieren. Zukünftig möchte ich die erarbeiteten Lösungen umsetzten. Ich habe mehr Selbstvertrauen gewonnen und werde in Business Meetings auf jeden Fall sicherer auftreten.
Du hast Fragen?
Systemisches Coaching ist eine effektive Methode, um individiduelle oder berufliche Blockaden zu lösen und persönliche Ziele zu erreichen. Durch systemische Ansätze werden nicht nur Symptome, sondern auch ihre Ursachen betrachtet.
Die Dauer des Prozesses ist abhängig von deinen Wünschen und Zielen. Ich biete ein Paket mit 8 Sitzungen und Begleitung über 4 Monate.
Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten. Für Teams ist eine längere Sitzung von 90-120 Minuten sinnvoll.
